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糖尿病の発症とライフスタイル

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ご家族の方が糖尿病を発症されている場合、必ずしも皆さんが糖尿病を発症するとは言い切れないようですが、糖尿病を発症する要因の1つとして遺伝的要素は取り上げられているようなのです。実際にご家族の方が、これまでに糖尿病の診断を受けられている場合は、ご自身も糖尿病の予備軍、もしくはすでに糖尿病の可能性が高いといったような認識をもってみることも糖尿病の予防につながるかもしれません。

糖尿病の原因は、遺伝的要素に加え、食生活の偏り、運動不足、ストレス、肥満などがあげられているようです。これらの要因があてはまる数が多いほど、糖尿病の発症リスクを抱えていることになると言われているようです。毎日のライフスタイルのなかで、糖尿病へのリスクを回避できる点がみつかるのであれば少しずつでも改善していきたいものです。

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